신사동PT 복부강화, 코어강화 덤벨운동 추천!

#신사동PT 복부강화, 코어강화 덤벨운동 추천해요!

안녕하세요, 피트니스2.0입니다. 오늘은 어떤 운동을 준비하셨나요? #싱글암벤트오버로우 #코어운동 #복부운동 #동시에 할 수 있는 덤벨운동!! #신사동pt #신사역pt #신사pt #신사역헬스 #압구정PT #압구정pt #압구정헬스 피트니스2.0 :: 복근 만들기! 오른손에 덤벨을 잡고 무릎을 굽히고 골반을 굽히고 몸통을 앞으로 기울입니다. 이때 덤벨은 중립 그립으로 잡고 자연스럽게 내립니다! 왼손은 손바닥을 위로 향하게 하여 허리에 얹습니다! 피트니스2.0 :: 코어 만들기! 몸통을 돌리지 않도록 주의하며 복근을 조여주고 덤벨을 가슴 높이까지 들어올린 후 시작 자세로 돌아갑니다. 싱글암벤트오버로우 복근을 조이면서 자극을 느껴보세요! 탄탄한 복근뿐만 아니라 강력한 코어 근육도 한번에 해결해보세요! 1:1 PT 전문 Fitness 2.0과 함께 맞춤형 운동을 시작하세요! #교정재활운동 #다이어트운동 #신체트레이닝 #웨이트트레이닝 #바디프로필 Fitness2.0 서울 강남구 도산대로 27길 43 예진빌딩 B1F, B2F Fitness2.0 대표(@fitness2.0_dragon) • Instagram 사진 및 동영상 1,610명의 팔로워, 546명의 팔로잉, 1,230개의 게시물 – Fitness2.0 대표(@fitness2.0_dragon)의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com